INGREDIENTI
PER 4 PERSONE
- 450 g di zucca
- 200 g di farro perlato
- 1 cipolla
- olio evo, sale, pepe
PREPARAZIONE
Lessare il farro in abbondante acqua bollente salata; poi sgocciolarlo al dente.
Nel frattempo privare la zucca della scorza e dei semi e tagliare a dadini la polpa. Tritare la cipolla, e preparare un soffritto in una casseruola con l’olio evo.
Aggiungere al soffritto i dadini di zucca e farli cuocere, aggiustare di sale e pepe e se necessario mettere un poco d’acqua per evitare che si asciughino troppo, finché saranno teneri.
A cottura quasi ultimata, unire alla zucca il farro lessato, mescolare bene e portate a termine la cottura.Ecco qua il piatto pronto, dal gusto molto delicato e fresco 🙂